<? 
include_once '../../sys/inc/start.php';
include_once '../../sys/inc/compress.php';
include_once '../../sys/inc/sess.php';
include_once '../../sys/inc/home.php';
include_once '../../sys/inc/settings.php';
include_once '../../sys/inc/db_connect.php';
include_once '../../sys/inc/ipua.php';
include_once '../../sys/inc/fnc.php';
include_once '../../sys/inc/user.php';
$set['title']='Антицеллюлитный массаж';
include_once '../../sys/inc/thead.php';
title(); 
err(); 
aut(); 
echo'
<div class="main_menu">';
echo' 
<p>Антицеллюлитный массаж является одной из самых традиционных форм борьбы с целлюлитом. Существует множество разновидностей данного способа борьбы с целлюлитом: массаж при помощи банок, камнями, ручной массаж.
  
  </p>
<p>Антицеллюлитный массаж хорош тем, что применять его можно самостоятельно дома и это не требует больших финансовых затрат. Будьте готовы к тому, что такой массаж, как не крути, вещь достаточно болезненная и после него могут остаться синяки на коже.  </p>
<p>Если же вы все же собрались заняться антицеллюлитным массажом дома, то предварительно хорошо бы сделать пилинг скрабом, содержащим морскую соль. Осуществлять массаж желательно 2 раза в день по 10 минут. Рассмотрим несколько техник антицеллюлитного массажа.  </p>
<p>Перекатывающий антицеллюлитный массаж следует начинать снизу, от колен. Для этого захватите небольшой участок кожи большими и указательными пальцами и сдвиньте его вверх на 1 см. И так со всей проблемной зоной.  </p>
<p>Щипковый метод антицеллюлитного массажа представляет собой процедуру, при которой вы просто оттягиваете кожу на 1 см и слегка сжимаете ее. Действовать надо аккуратно и нежно.  </p>
<p>Вы также можете воспользоваться специальной щеткой из пластика, люфы, резины или рукавицей из конского волоса. Такая техника антицеллюлитного массажа дает двойной эффект, т.к. действует и на внешнюю поверхность кожи, так и на внутренние жировые слои. Начинать также следует от колен и двигаться по направлению к сердцу, осуществляя небольшие вращательные движения.  </p>
<p>Эффект усилится, если вы будете применять специальные антицеллюлитные лосьоны и гели. Иногда в наборах к гелю можно приобрести специальный антицеллюлитный валик. Но перед его применением внимательно прочитайте инструкцию.  </p>
<p>Массаж при помощи электроприбора. Благодаря тому, что такая методика антицеллюлитного массажа не требует больших затрат сил, применять его можно дольше, а значит, получить больший эффект. Но по своему действию он сравним с обычным механическим массажем. Обязательно тестируйте прибор перед покупкой, чтобы убедиться, что он не вызывает у вас резких неприятных ощущений. Самые распространенные методика антицеллюлитного массажа при помощи электроприбора: месящий, вращательно-давящий, массаж скользящих волн, вакуумный.  </p>
<p>Противопоказания!  </p>
<p>Если у вас на коже есть «красные звездочки» или существует опасность тромбоза, не один вид массажа вам не подходит. Поэтому обязательно консультируйтесь со специалистом!</p>

</div>';
include_once '../../sys/inc/tfoot.php';
?>