<? 
include_once '../../sys/inc/start.php';
include_once '../../sys/inc/compress.php';
include_once '../../sys/inc/sess.php';
include_once '../../sys/inc/home.php';
include_once '../../sys/inc/settings.php';
include_once '../../sys/inc/db_connect.php';
include_once '../../sys/inc/ipua.php';
include_once '../../sys/inc/fnc.php';
include_once '../../sys/inc/user.php';
$set['title']='Самый низкокалорийный салат';
include_once '../../sys/inc/thead.php';
title(); 
err(); 
aut(); 
echo'
<div class="main_menu">';
echo' 
Рецептов салатов с креветками очень много.
<br/>
Этот рецепт салата с креветками достаточно прост. Салат можно приготовить порционно или на большую компанию. Данный рецепт рассчитан на 4 персоны.
<br/>
Для приготовления салата вам понадобятся сухарики из белого хлеба. С белого хлеба срезаем корку и режем на маленькие квадратики, оставляем в разогретой духовке на 15 минут. Сверху можно сбрызнуть оливковым маслом и посолить.
<br/>
Пока готовятся сухарики - готовим креветки. Для салата с королевскими креветками берем по 4 тигровые креветки на человека и обжариваем их на оливковом масле в течение 10 минут.
<br/>
Крупно нарезаем листья салата. По вашему вкусу – Айсберг, подмосковный, кудрявый эндивий. Можно добавить в салат с креветками руколу, она также хорошо сочетается с морепродуктами, как и все вышеперечисленные.
<br/>
В салат с креветками помидоры добавляем в последнюю очередь. Они должны быть мясистыми и не должны растекаться. Нарезаем их мелкими квадратиками.
<br/>
Все ингредиенты смешиваем, солим и перчим по вкусу. Для заправки подойдет майонез или соус «Цезарь». Сверху трем сыр Пармезан.
<br/>
Ингредиенты:<br/>
400 гр. Белого хлеба;<br/>
4 средних томата;<br/>
4 пучка салата (Айсберг, подмосковный или кудрявый эндивий);<br/>
16 тигровых креветок;<br/>
100 гр. сыра Пармезан;<br/>
Морская соль;<br/>
Свежемолотый черный перец;<br/>
1 ст. ложка оливкового масла;<br/>
4 ст. ложки майонеза или соуса «Цезарь».<br/>

</div>';
include_once '../../sys/inc/tfoot.php';
?>